妊娠中のつわり・食べれるもの・食べてはいけないもの

妊娠中ついて話したいと思います！

妊娠って凄くうれしいことですが、その分不安が高まりますよね💦

特に初めての妊娠だと、ことあるごとにググりがちですよねｗ

そこで今回は、

１.つわりの種類

２.つっわりの時に食べれるもの

３.食べてはいけないもの

の３つに分けて話していきたいと思います。

１.初めに、つわりについて話していきます！

つわりといっても、沢山の種類があると思います。

その中でも、個人的に一番多いと思われる、食に関するつわりを話していきます。

食に関するつわりは大きく分けて二つあります。

一つ目は、「吐きづわり」です。

このつわりは、食事をするだけで嘔吐してしまうことです。

重症な方だと、１日に何度も嘔吐を繰り返し、体重が減少していってしまいます。

二つ目は、「食べつわり」です。

このつわりは、空腹になると嘔吐してしまうことがあります。

ですが、こちらも、吐きづわり同様、食べたとしても合わないものであれば、嘔吐してしまいます。

どちらも、妊娠前には気にならなかった匂いに、不快感を感じるようになることが多いです。ご飯の炊ける匂いや煮物など。また、シャンプーや柔軟剤など普段いい香りに思えるものも、敏感に反応してしまい受け付けられなくなってしまいます。旦那さんの臭いに耐えられなくなることもあるようです。

２.つわりの時に食べられるものは、人それぞれなのですが、食パンや、フルーツや味が薄めのものなどが食べやすいと思います。

キノコや、ごぼうなどの食物繊維が豊富な食べ物、天ぷらなどの油の多い食べ物は、胃の中にたまりがちな消化しにくい食べ物なので避けたほうがいいでしょう。

３.最後に妊娠中に食べてはいけないものです。

妊娠中に口にしてはいけないものは意外と多く三つあります。

一つ目は、生肉、生魚、生ハム、ナチュラルチーズなどの、生もの系です。

肉類の生食や、それに近い状態のもの、しっかりと洗えていない生野菜や、果実には、トキソプラズマという寄生虫がいる可能性があります。

普段、トキソプラズマにかかてしまうと、目痛、視力障害や、脳炎や、肺炎などの症状がみられます。そして妊娠中に、トキソプラズマが体内に入ってしまうと、胎児に感染する恐れがあるので、注意しなければなりません。

二つ目は、アルコール類です。妊娠０～４週未満の妊娠初期段階では、母親の体内と胎児の間にある胎盤ができる前なので、アルコールが赤ちゃんに送られることはないので、赤ちゃんへの影響はほとんどないです。

ただし、それ以降のアルコール摂取は、胎児の、低体重、形態異常、脳障害などを引き起こす可能性があります。

三つ目めは、くすりです。

妊娠中にくすりを飲んでしまうと、母親の身体と胎児の間にある胎盤を通して、母親から酸素や栄養が与えられてしまったり、胎児から、炭素ガスや、老廃物が母親に戻ってきたりします。

もちろん、飲めないくすりだけではありません。妊娠中に、病気にかかったり、便秘になることもあるでしょう。その時は、市販のものを選ばず、迷わず病院に行き、妊娠中にも飲めるくすりを処方してもらいましょう。

これで今回の「妊娠中のつわり、食べれるもの・食べられないもの」の紹介を終わります。最後までご覧いただきありがとうございました！

妊娠中の悩みをすこしでも和らげれたらいいのと思いのせました☼

出産される方不安が多いと思老いますが、応援しています。

ご精読ありがとうございました❣

育児の休憩時とは

私の息子は、新生児の時からあまり泣かない子でした。

夜泣きも、3カ月のころはなくなりました。4カ月になったらまた始まりました。

なので寝たいときは、少しは寝れます。

ある日旦那に、俺のほうが大変発言をされましたｗ

洗い物を少し手伝ってと頼んだら、仕事してきたのに、と言われました。

私は、日中家にいて、車も免許がないので外にはあまり出ません。

もちろん旦那には感謝しています。

でも、私は毎日、育児はもちろん、家事も、お弁当だって毎日作っています。

そこで私は、育児に休みはあるのかを考えました。

わたしは、スマホを触る時間、寝る時間、遊ぶ時間、私はすべての時間があります。

でもそれは、ずっと隣に息子がいる状態での話です。

寝ていても、スマホを触っていたとしても、今この瞬間だって、息子が泣いたら、抱きかかえないといけません。

その状態を休み、と言えるのでしょうか。

ほかのママさんは、もっと大変だったと思います。

そんな旦那がいつか育児の大変さをわかってくれたら、いいですよね、、、

結論、私の考えでは、休みはないと思います☼

人それぞれなので、答えはないですが、私の考えです❣

主婦の皆さんお疲れ様です。旦那もお疲れ(｀･ω･´)ゞ

少しでもママさんたちに共感してもらえたらと思います。

今回もご清聴ありがとうございました。

簡単な自己紹介します！

皆さんこんばんは。ご覧いただきありがとうございます☼今日も、仕事、家事、育児、お疲れ様です‼ブログ始めてみましたが何を書いたらいいのかよくわかっていない状況なので、まずは簡単に自己紹介をします。

私は、５ヶ月になった息子がいる、専業主婦２０歳のGALママです❣

顔は、eggのまぁみちゃんに似てると言われます！（瘦せたら）

でも最近、旦那に私はギャルだよね？と尋ねたところ、え？違うよと言われ、驚きがかくせませんでしたwでもギャルですww

そんな旦那は十代なのに老け顔のせいで３０代といわれますwww

息子は、４ヶ月で８キロ以上あり、やや大きめなので今後が心配ですｗ

５ヶ月になっても寝返りをせず、少しそこも心配です。

妊娠出産した方にお聞きしたいのですが、体重は元に戻りましたか？

私は、妊娠で32キロ太ってしまい、産後17キロは落とせたのですが、そこからが厳しいです💦

いい方法などあれば教えてほしいです‼

最後まで長々とご覧いただきありがとうございました❣

自己紹介終わりですｗないと思いますが質問などありましたら聞いてくださいｗ

これからものんびり書いていきますので、良かったらまた見に来てください☼

おやすみなさい‼明日いいことが起こりますように♡

ご清聴ありがとうございました。

初投稿です！

初めまして、GALママです❣

初めてブログを書くということで、何を書いたらいいのか、どう書けばいいのか、だれか見てくれるかな、などなど不安な気持ちですw

書き始める前までは、自信満々だったのに、ｗ

皆さんも初めはそうだったのでしょうか？

これからもちまちま書いていきますので、よろしくお願いします☼